新鲜的桃子冷冻酸奶

分享此食谱

类别: 甜点

原料

3杯新鲜的桃子(约3-4),切成薄片
⅔杯普通希腊酸奶1茶匙。柠檬汁2茶匙。生蜂蜜,融化

新鲜的桃子冷冻酸奶方向

  1. 将切成薄片的桃子放在衬有羊皮纸的饼干板上。确保
    桃子分开,不互相接触,否则会使它们以后很难使用。
    2.将桃片放入冰箱中,冷冻至少2-3小时。
    将冷冻的桃子添加到食品加工机和加工中,直到它们变得易碎,但是
    没有泥。
    加入原始的蜂蜜,普通的希腊酸奶和新鲜挤压的柠檬汁,然后加入食品加工机中
    并再次处理,直到出现光滑,乳脂状的一致性约2-4分钟。你们很多需要
    沿途刮下一两次两侧。(如果您没有食物处理器,可以
    使用重型厨房搅拌机。)
    一旦一切顺利,品尝甜味,并根据需要添加额外的蜂蜜。
    您可以立即服务或转移到密封容器中,并冷冻几个小时
    更艰难的一致性。

食谱笔记

服务4

“只有四种简单的成分就可以使这种甜,奶油新鲜的桃子冷冻酸奶。”

营养成分

每份

KCAL: 73 kcal
Kjoule: 300 kjoule
纤维(G): 1.4克
钠(mg): 0.1mg
碳水化合物: 7.6克
糖(G): 7.4克
胖的: 2.5g
饱和脂肪(G): 1.6克
蛋白质: 4.1g

分享此食谱

安全食品
爱尔兰肾脏饮食
国家营养联盟
Coru