类别: | 午餐晚餐 |
基本番茄酱(下图)
4-5只鸡肉(切成丁)
罗勒
2TSP切碎的刺山柑。
1汤匙绿橄榄(可选)
番茄料酱
原料:
1个大洋葱
芹菜1-2棒
胡萝卜1-2
大蒜2-3个丁香
2罐西红柿
1汤匙番茄泥
我TSP糖
烹饪橄榄油
服务4
每份
KCAL: | 61 kcal |
Kjoule: | 255 kjoule |
纤维(G): | 0.9克 |
钠(mg): | 0.2mg |
碳水化合物: | 3.4克 |
糖(G): | 3G |
胖的: | 1.8克 |
饱和脂肪(G): | 0.3g |
蛋白质: | 7.4克 |