与糖尿病前一起生活

糖尿病前是血液中的葡萄糖量（血糖）高于正常水平，但不足以使您患有糖尿病。糖尿病前患者患糖尿病和心脏病的风险增加。为了帮助您控制血糖水平，重要的是：

1.定期运动
2.成为健康的体重
3.吃健康的饮食

查看这个绝妙的资源，以获取有关控制这种情况的实用建议：

下载PDF这里