2型糖尿病患者的健康饮食

这些小册子是为最近被诊断出患有2型糖尿病的人准备的。2型糖尿病是一种非常常见的医疗状况。虽然这是一种正在增长的疾病，但现在已经知道了很多关于2型糖尿病的疾病，并且可以成功治疗和管理，以便患有糖尿病患者可以过着悠久的健康生活。

2型糖尿病是当人体不再能够应对血液中葡萄糖（糖）升高时发生的情况。

通常，当我们吃食物，尤其是碳水化合物（淀粉和糖）时，血液中的葡萄糖水平会增加。为此，胰腺会产生胰岛素，从而使葡萄糖水平恢复正常。胰岛素是一种激素，由人体中的小器官产生，称为胰腺。

在患有2型糖尿病的人中，人体可能无法产生足够的胰岛素，或者产生的胰岛素可能无法像应有的那样有效。这被称为胰岛素抵抗。超重会增加胰岛素抵抗。

缺乏胰岛素和胰岛素抵抗意味着葡萄糖水平受到控制不佳。重要的是要将血糖保持在正常范围内，因为控制较差的糖尿病会损害眼睛，肾脏和神经，并且还可能导致心脏病血管疾病（CVD），包括心脏病，中风和循环不良。

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2型糖尿病患者的健康饮食

服用胰岛素时2型糖尿病患者的健康饮食