链接到儿童营养有用资源:家长和教师指南

类别:儿童健康
孩子的健康

这一概况为儿童及其家人以及对儿童营养感兴趣的任何人提供了网站、传单、健康饮食指南和可靠的营养和体育活动信息的书籍等有用信息。

一般的网站

小活动步骤:

www.littlesteps.eu

  • HSE和安全食品运动,针对父母和幼儿,鼓励健康饮食和体育活动:(包括可下载的传单和海报)。

bob综合平台官网爱尔兰营养和饮食研究所:

www.www.prusakracing.com

  • 爱尔兰专业营养师协会提供膳食信息,免费下载概况介绍,包括儿童营养概况介绍。

英国饮食协会(BDA):

http://www.bda.uk.com/

  • 英国专业营养师协会提供膳食信息,免费下载基本营养信息。

Safefood

http://www.safefood.eu/Home.aspx

  • 致力于促进健康饮食和食品安全的南北机构。提供免费下载资源的一系列儿童营养的主题,包括健康的午餐盒的想法和阅读食品标签的指南。

健康促进部门

www.healthpromotion.ie

  • 一般的健康饮食传单,包括新的食物金字塔和儿童健康饮食建议。

卫生部

http://health.gov.ie/

  • 一个有用的网站,提供各种健康主题的大量信息,包括关于儿童健康的出版物,如《2010年爱尔兰学龄儿童健康行为研究》

网站为教师

令人难以置信的食物

http://www.incredibleedibles.ie/

  • 农业意识组织(Agri Aware)和其他赞助商鼓励小学和小学后学习农业和食品(包括“Dig in!”资源包与32课计划)。

英国营养基金会

http://www.foodafactoflife.org.uk/

  • 《生活中的食物》为3至16岁的儿童和年轻人提供了大量免费资源,包括关于健康饮食、烹饪、食品和农业的播客。包括教案,工作表和互动游戏。

滋养互动

http://www.nourishinteractive.com/

  • 滋养互动是一个美国网站,为孩子们提供免费的有趣的营养游戏资源、互动营养工具和小贴士,供父母和健康教育者使用,以促进整个家庭的健康生活。
  • 营养互动的营养教育由营养和健康保健专业人士创建,为儿童和家庭提供他们做出健康选择所需的知识和技能。

食物的家伙

http://www.fooddudes.ie/html/parents_healthy.html

  • 英国威尔士大学班戈分校发起了一个名为“食物小子”的项目,旨在鼓励孩子们在学校和家里多吃水果和蔬菜。
  • 它是基于积极的榜样(游戏邦注:如《Food Dudes》中的角色),反复品尝和奖励。
  • 在英格兰和威尔士的学校进行的大规模研究以及在爱尔兰学校进行的试点研究表明,该方案是有效的,其结果在小学年龄范围内长期有效,无论性别、学校规模、地理和社会经济因素如何。

爱尔兰心脏基金会(IHF)

http://www.irishheart.ie/iopen24/bizzy-break-resources-t-8_197_199_205.html

  • IHF为小学教师开发了一种名为“Bizzy Breaks”的资源,其中包括一系列的课堂短(5-10分钟)体育活动休息时间。
  • 有关其他学校活动的资料,包括:生命资源行动、LIDL配合系数及活跃校旗。

人人享有健康食品

http://www.healthyfoodforall.com/

  • 人人享有健康食品是一项全岛屿倡议,旨在通过促进低收入群体获得、提供和负担得起健康食品来消除粮食贫穷。
  • 他们制定了《早餐俱乐部良好实践指南》,提供建立和经营早餐俱乐部的信息。
  • 该指南旨在支持学校和社区团体创造一个积极的社会环境,让孩子们为上学日做准备。

学校健康饮食政策

卫生及儿童署就学校制订及推行健康饮食政策,公布以下指引。

  • 2004年学前服务食品和营养指南

http://health.gov.ie/wp-content/uploads/2014/03/Food-and-Nutrition-Guidelines-for-Pre-School-Services.pdf

  • 2003年小学食物及营养指引

http://health.gov.ie/wp-content/uploads/2014/03/primary_schools.pdf

身体活动信息

Get Ireland Active网站

http://www.getirelandactive.ie/

  • 这个网站提供了在整个生命周期中增加身体活动的帮助和建议。
  • 还有一个搜索工具,可以让你找到在你的地区发生的不同的体育和赛事。
  • 还有免费的活动日记,以及处理不锻炼身体的借口的章节。

爱尔兰特许物理治疗师协会(ISCP)

http://move4health.ie/

  • ISCP为2岁以上儿童开发了增加体育活动的资源。

传单

喂养宝宝;介绍家庭聚餐

https://www.healthpromotion.ie/hp-files/docs/HPM00971.pdf

  • 为父母提供关于用勺子喂婴儿的建议,包括提示、建议和食谱,让他们断奶后吃固体食物。

用奶瓶喂宝宝

//www.prusakracing.com/images/public_docs/1620_New_Guide_to_Bottle_Feeding.pdf

  • 这本小册子提供了如何用奶瓶喂宝宝的基本信息。
  • 然而,所有的婴儿都是不同的。联系您的公共卫生护士,医生或营养师,以获取适合您的宝宝需求的信息,或如果您担心任何与喂养您的宝宝有关的信息。

幼儿食品

http://www.healthpromotion.ie/hp-files/docs/HPM00383.pdf

  • 给1-5岁孩子的父母关于孩子应该吃什么食物的建议。
  • 书中还提供了一个饮食计划样本,并就常见的儿童营养问题提供了建议,包括便秘、贫血,以及如何应对挑食者。

吃得聪明,动得多!

https://www.healthpromotion.ie/hp-files/docs/HPM00835.pdf

  • 通过建议指导父母对孩子的饮食和活动水平作出简单的实际改变,通过一个敏感的家庭为基础的方法。
  • 这本小册子概述了为所有儿童提供运动和均衡健康饮食的建议,以促进现在和以后的健康。

新食物金字塔

http://health.gov.ie/wp-content/uploads/2014/03/YourGuide_HealthyEating_FoodPyramid.pdf

  • 你的健康饮食指南使用食物金字塔的成年人和5岁以上的儿童。

安全食品-健康便当指南

http://www.safefood.eu/SafeFood/media/SafeFoodLibrary/Documents/Education/2012-Safefood-Healthy-Lunchboxes-Leaflet-v4.pdf

喂好你的孩子——婴儿,蹒跚学步的孩子和大一点的孩子理查德·道金斯

作者:Therese Dunne, Phyllis Farrell和Valerie Kelly

  • 神庙街营养师编写的《好好喂养你的孩子》的第三版在所有好的书店都可以买到(建议零售价€17.99),也可以在网上购买
  • 它分为14章,涵盖了从母乳喂养和奶瓶喂养婴儿,食物过敏和大孩子的不同选择,包括素食主义和防止肥胖和超重的所有方面的营养。

101年squaremeals

http://www.safefood.eu/SafeFood/media/SafeFoodLibrary/Documents/Healthy%20Eating/101-Square-Meals-Cookbook-Feb-2015.pdf

  • 免费的基本烹饪书,与HSE,安全食品,小步骤健康饮食运动和金钱和预算服务(MABS)联合编写。
  • 这些烹饪书也可以从你当地的MABS办公室获得,以可用的库存为准。

新的完整的婴儿和幼儿膳食计划

作者:安娜贝利卡梅尔;出版社

  • 营养方面的明智和实用的建议,以及为婴儿和幼儿介绍新的食物和质地,包括200种食谱。
  • 还得到了伦敦大奥蒙德街儿童医院的支持。

由爱尔兰营养与饮食研究所(INDI)的儿科营养师兴趣小组(PDIG)于2015年11月创建。bob综合平台官网审核日期:2015年11月

©2015爱尔bob综合平台官网兰营养和饮食研究所,印度。保留所有权利。可全部转载,但须承认来源。这一信息并不意味着取代从您的医生或个人咨询建议一个营养师。它仅用于教育和信息目的。

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