bobvip食物事实 /事实表

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少年的健康

本节中有3个

营养对于青少年仍在成长并构成骨骼的基础,非常重要。许多青少年可以非常活跃地进行运动,因此重要的是要知道自己可以吃一些健康的小吃。青少年还开始对食物做出选择,父母对他们的饮食影响较小,因此,重要的是有正确的信息来做出健康的食物选择。

健康衰老

本节中有2个

随着年龄的增长,良好的营养在您的年龄中起着越来越重要的作用。吃含有大量水果,蔬菜和纤维的低盐,低脂饮食可以帮助您减少与年龄有关的心脏病,糖尿病,中风,骨质疏松症和其他慢性疾病的风险。

在这里查找事实表,可帮助您解决更年期和骨质疏松症等男性和女性的条件,还可以了解如何与不良的食欲和使用口服营养补充剂一起吃饭。

女性健康

本节中有10个

通过不同的生活阶段,营养在女人的生活中起着非常重要的作用。均衡的饮食充满了全谷物,水果,蔬菜,健康脂肪,低脂乳制品和瘦蛋白质,可支持女性的健康和健康。

在这里找到事实表,提供有关生育年份,怀孕和哺乳的营养信息以及预防慢性疾病的信息。

男性健康

本节中有1个

男人在各种方式上与女性不同 - 包括她们的营养需求。正如女性在怀孕期间需要特定的营养物质或为免受乳腺癌的保护一样,男性需要可以帮助她们维持肌肉质量,降低癌症的风险等的营养。在这里查找有关营养和食物的事实说明,您应该在饮食中包括,以改善健康并预防疾病。

运动和运动营养

本节中有6个

好nUTRITION帮助参与体育的个人和感兴趣的人最大程度地发挥力量和耐力以及整体表现和健康。

天气您是一个狂热的运动参与者或考虑您的第一个活动的初学者,请在此处找到事实表体育和运动表现方面的营养和水合作业的专家建议。

疾病,过敏和医疗状况

管理健康的饮食是治疗许多慢性疾病(例如心脏病和糖尿病)的重要组成部分。

精心计划的饮食可以有所作为。在某些疾病中,您吃的食物可能会减轻症状。在其他情况下,饮食可以改善健康。例如,吃心脏健康的饮食可以帮助降低胆固醇。这降低了心脏病发作和中风的风险。如果您对食物有过敏,那么遵循特定的无过敏饮食可以通过识别触发食物来挽救您的生命,而食物不耐受症状可以通过来管理。

安全食品
爱尔兰肾脏饮食
国家营养联盟
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